インソール

結論から言う。膝の痛みがなくなった。百名山を登り続ける中で、下山時の膝痛にずっと悩んでいた。いろいろ試した中で一番効いたのが、靴のインソールを変えること。YAMAP別注「山を歩くインソール カーボン」（BMZ製）。YAMAPインソールシリー...