上信越の百名山 全12座ガイド｜群馬・新潟・妙高エリアの登頂記録とアクセス情報

（残雪期の谷川岳・天神尾根）

谷川岳

標高 1,977m ｜ 日帰り ｜ 天神尾根ピストン

「魔の山」の異名を持つ岩と雪の名峰。天神平ロープウェイを使えば日帰りで登れる。残雪期の快晴に恵まれたら富士山まで見渡せる最高の展望台。

（残雪期の本白根山と湯釜）

草津白根山

標高 2,171m ｜ 日帰り ｜ 万座ルート

エメラルドグリーンの湯釜で有名な活火山。噴火警戒レベルの関係で登れる時期が限られるけど、残雪期の本白根山と湯釜を一度に楽しむ欲張りコースは最高。

（スノーシューで歩く白銀の四阿山）

四阿山

標高 2,354m ｜ 日帰り ｜ あずまや山登山口ピストン

群馬と長野の県境に立つ穏やかな山容の百名山。スノーシューで歩く冬の稜線が特に美しく、北アルプスの大展望が広がる。百名山の中でも静かな山歩きが楽しめる。

（活火山の迫力・浅間山外輪山）

浅間山（前掛山）

標高 2,568m ｜ 日帰り ｜ 車坂峠から外輪山周回

日本を代表する活火山。山頂（釜山）は立入禁止だけど、前掛山までは登れる。車坂峠から外輪山を周回すれば、噴煙を上げるダイナミックな火口を間近に望める。

（山頂に広がる天空の湿原・苗場山）

苗場山

標高 2,145m ｜ 日帰り ｜ 祓川コース

山頂に広がる天空の湿原と池塘群は、まさに別世界。秋の草紅葉は息をのむ美しさで、日帰りでこの絶景に出会えるのが苗場山の魅力。

（秋の秘境・平ヶ岳の池塘と湿原）

平ヶ岳

標高 2,141m ｜ 日帰り ｜ プリンスルート（宿泊付きショートカット）

百名山屈指の秘境。正規ルートは往復約22kmのロングコースだけど、プリンスルートなら比較的短時間でアクセスできる。山頂の湿原と池塘は苗場山に匹敵する美しさ。

（巻機山の稜線）

巻機山

標高 1,967m ｜ 日帰り ｜ 井戸尾根コース

ガスから一転、稜線の晴れ間を信じて登った夏の巻機山。井戸尾根コースの急登を越えた先に広がる稜線と池塘の景色が最高だった。

（越後駒ヶ岳の稜線）

越後駒ヶ岳

標高 2,003m ｜ 日帰り ｜ 枝折峠ピストン

枝折峠からのピストンで紅葉と滝雲を堪能。稜線歩きの爽快さと、下山後の疲労感のギャップがすごい山。

（火打山から望む紅葉と北アルプス）

火打山・妙高山

標高 2,462m / 2,454m ｜ 1泊2日 ｜ 笹ヶ峰から周回

2座を1泊2日で一気に踏破。火打山の天狗の庭は紅葉シーズンに最高の景色が広がり、妙高山の急登を越えた先の展望も圧巻。秋の1泊2日がベスト。

（花と雪渓の稜線・雨飾山）

雨飾山

標高 1,963m ｜ 日帰り ｜ 雨飾高原ルート

「女神の横顔」と呼ばれる笹の模様が山頂付近に浮かぶ美しい山。花と雪渓と灼熱の稜線歩きと、変化に富んだルートが魅力的。日帰りで登れるコンパクトさもいい。

（戸隠連峰の最高峰・高妻山）

高妻山

標高 2,353m ｜ 日帰り ｜ 弥勒尾根ルート

戸隠連峰の最高峰にして「戸隠富士」の別名を持つ鋭鋒。真夏の弥勒尾根は水との戦い。急登の先に待つ山頂からの360°の展望は登った者だけのご褒美。