エリア別 百名山ガイド｜地図から探す日本百名山の登頂記録

日本百名山をエリア別にまとめました。地図のエリア名をクリックすると各エリアの一覧へ、山名をクリックすると登頂記録が読めます。

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北海道（7/9座 公開済み）

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日本最北の百名山エリア。利尻島の利尻山から知床の羅臼岳まで、雄大な大地に9座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
利尻山りしりざん	1,721m	★★☆☆☆	★★★★☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
羅臼岳らうすだけ	1,661m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
斜里岳しゃりだけ	1,547m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
阿寒岳あかんだけ	1,499m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
大雪山たいせつざん（旭岳あさひだけ）	2,291m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
トムラウシ山やま	2,141m	★★★☆☆	★★★★☆	日帰り	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
十勝岳とかちだけ	2,077m	★★★☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
幌尻岳ぽろしりだけ	2,053m	★★★★☆	★★★★★	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
羊蹄山ようていざん	1,898m	★★☆☆☆	★★★★☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む

東北（7/15座 公開済み）

花の百名山が多い東北エリア。鳥海山の雄大さ、飯豊山の長大な稜線、蔵王のお釜など15座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
岩木山いわきさん	1,625m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
八甲田山はっこうださん	1,585m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
八幡平はちまんたい	1,613m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
岩手山いわてさん	2,038m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
早池峰山はやちねさん	1,917m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
鳥海山ちょうかいさん	2,236m	★★☆☆☆	★★★★☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
月山がっさん	1,984m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
朝日岳あさひだけ	1,871m	★★★☆☆	★★★☆☆	1泊2日	1泊2日	準備中
蔵王山ざおうさん	1,841m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
飯豊山いいでさん	2,128m	★★★★☆	★★★★★	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
吾妻山あづまやま	2,035m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
安達太良山あだたらやま	1,700m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
磐梯山ばんだいさん	1,816m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
会津駒ヶ岳あいづこまがたけ	2,133m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
燧ヶ岳ひうちがたけ	2,356m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む

北関東・尾瀬・日光（5/8座 公開済み）

尾瀬の至仏山から日光の男体山、筑波山まで。都心からアクセスしやすい8座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
那須岳なすだけ	1,915m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
至仏山しぶつさん	2,228m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
武尊山ほたかやま	2,158m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中
男体山なんたいさん	2,486m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
日光白根山にっこうしらねさん	2,578m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
皇海山すかいさん	2,144m	★★★☆☆	★★★★★	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
赤城山あかぎやま	1,828m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
筑波山つくばさん	877m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む

秩父・多摩・南関東（7/9座 公開済み）

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日本一の富士山をはじめ、奥秩父の金峰山・瑞牆山、丹沢山など個性豊かな9座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
両神山りょうかみさん	1,723m	★★★☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中
雲取山くもとりやま	2,017m	★☆☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
甲武信ヶ岳こぶしがたけ	2,475m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
金峰山きんぷさん	2,599m	★★★☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
瑞牆山みずがきやま	2,230m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
大菩薩嶺だいぼさつれい	2,057m	★☆☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
丹沢山たんざわさん	1,567m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
富士山ふじさん	3,776m	★★☆☆☆	★★★★☆	日帰り	1泊2日	記事を読む
天城山あまぎさん	1,406m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む

上信越（5/12座 公開済み）

谷川岳・苗場山・妙高山など、新潟・長野・群馬にまたがる豪雪の山々12座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
谷川岳たにがわだけ	1,977m	★★★☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
草津白根山くさつしらねさん	2,171m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中
四阿山あずまやさん	2,354m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
浅間山あさまやま	2,568m	★☆☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
越後駒ヶ岳えちごこまがたけ	2,003m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
平ヶ岳ひらがたけ	2,141m	★☆☆☆☆	★★★★☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
巻機山まきはたやま	1,967m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
雨飾山あまかざりやま	1,963m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中
苗場山なえばさん	2,145m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	準備中
火打山ひうちやま	2,462m	★★☆☆☆	★★★☆☆	1泊2日	1泊2日	記事を読む
妙高山みょうこうさん	2,454m	★★☆☆☆	★★★☆☆	1泊2日	1泊2日	記事を読む
高妻山たかつまやま	2,353m	★★☆☆☆	★★★★☆	日帰り	日帰り	記事を読む

北アルプス（15/15座 公開済み）

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槍ヶ岳・穂高岳・剱岳など日本を代表する名峰が集結。岩と雪の殿堂、15座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
白馬岳しろうまだけ	2,932m	★★★☆☆	★★★★☆	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
五竜岳ごりゅうだけ	2,814m	★★★★☆	★★★★☆	1泊2日	1泊2日	記事を読む
鹿島槍ヶ岳かしまやりがたけ	2,889m	★★★☆☆	★★★★☆	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
剱岳つるぎだけ	2,999m	★★★★★	★★★★★	日帰り	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
立山たてやま	3,015m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
薬師岳やくしだけ	2,926m	★★☆☆☆	★★★★☆	2泊3日	2泊3日	記事を読む
黒部五郎岳くろべごろうだけ	2,840m	★★☆☆☆	★★★★☆	2泊3日	2泊3日〜3泊4日	記事を読む
水晶岳すいしょうだけ	2,986m	★★★☆☆	★★★★★	2泊3日	2泊3日	記事を読む
鷲羽岳わしばだけ	2,924m	★★★☆☆	★★★★★	2泊3日	2泊3日	記事を読む
槍ヶ岳やりがたけ	3,180m	★★★☆☆	★★★★★	日帰り	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
奥穂高岳おくほたかだけ	3,190m	★★★★☆	★★★★★	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
常念岳じょうねんだけ	2,857m	★★☆☆☆	★★★★☆	日帰り	1泊2日	記事を読む
笠ヶ岳かさがたけ	2,898m	★★☆☆☆	★★★★★	1泊2日	1泊2日	記事を読む
焼岳やけだけ	2,455m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
乗鞍岳のりくらだけ	3,026m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む

美ヶ原・八ヶ岳・中央アルプス（5/8座 公開済み）

美ヶ原・霧ヶ峰のなだらかな高原から、八ヶ岳の赤岳、中央アルプスの木曽駒ヶ岳まで8座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
御嶽山おんたけさん	3,067m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
美ヶ原うつくしがはら	2,034m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
霧ヶ峰きりがみね	1,925m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
蓼科山たてしなやま	2,531m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
赤岳あかだけ	2,899m	★★★☆☆	★★★☆☆	日帰り	1泊2日	記事を読む
木曽駒ヶ岳きそこまがたけ	2,956m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
空木岳うつぎだけ	2,864m	★★★☆☆	★★★★☆	日帰り	1泊2日	記事を読む
恵那山えなさん	2,191m	★☆☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中

南アルプス（10/10座 公開済み）

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3,000m峰が連なる日本第2の高峰エリア。北部は北沢峠・広河原から、南部は秘境の山深さが魅力。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
甲斐駒ヶ岳かいこまがたけ	2,967m	★★★☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
仙丈ヶ岳せんじょうがたけ	3,033m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り〜1泊2日	記事を読む
鳳凰山ほうおうざん	2,841m	★★☆☆☆	★★★☆☆	1泊2日	1泊2日	記事を読む
北岳きただけ	3,193m	★★★☆☆	★★★★☆	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
間ノ岳あいのだけ	3,190m	★★★☆☆	★★★★☆	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む
塩見岳しおみだけ	3,047m	★★★★☆	★★★★★	1泊2日	1泊2日	記事を読む
悪沢岳わるさわだけ	3,141m	★★★☆☆	★★★★★	2泊3日	2泊3日	記事を読む
赤石岳あかいしだけ	3,121m	★★★☆☆	★★★★★	2泊3日	2泊3日	記事を読む
聖岳ひじりだけ	3,013m	★★★☆☆	★★★★★	2泊3日	2泊3日	記事を読む
光岳てかりだけ	2,592m	★★★☆☆	★★★★☆	1泊2日	1泊2日〜2泊3日	記事を読む

北陸・近畿・中国・四国（5/8座 公開済み）

白山・伊吹山から石鎚山まで、日本海側から瀬戸内・太平洋側にまたがる8座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
白山はくさん	2,702m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	1泊2日	記事を読む
荒島岳あらしまだけ	1,524m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中
伊吹山いぶきやま	1,377m	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
大台ヶ原山おおだいがはらやま	1,695m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	準備中
大峰山おおみねさん	1,915m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	準備中
大山だいせん	1,729m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
剣山つるぎさん	1,955m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
石鎚山いしづちさん	1,982m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む

九州（6/6座 公開済み）

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世界遺産の宮之浦岳、火山の阿蘇山・霧島山など、南国の山々6座。

山名	標高	難易度	体力度	日数	おすすめ日数	記事
九重山くじゅうさん	1,791m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
祖母山そぼさん	1,756m	★★☆☆☆	★★★☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
阿蘇山あそさん	1,592m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
霧島山きりしまやま（韓国岳からくにだけ）	1,700m	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
開聞岳かいもんだけ	924m	★★☆☆☆	★★☆☆☆	日帰り	日帰り	記事を読む
宮之浦岳みやのうらだけ	1,936m	★★★☆☆	★★★★☆	日帰り	1泊2日〜2泊3日	記事を読む

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