男体山 2回目はインソール完備でリベンジ登山｜中禅寺湖を見下ろす絶景ピストン

前回の男体山は、インソールを忘れて足がボロボロになった苦い思い出。

「今回こそはちゃんと準備して登るぞ！」ということで、約2年ぶりのリベンジ登山。結果は…インソールの威力ってすごい（笑）前回とは比べものにならないくらい快適に歩けた。

山頂からの中禅寺湖の眺めは相変わらず最高。下山後は日光東照宮に寄り道して、〆は宇都宮餃子。登山だけじゃなく観光もグルメも楽しめた一日だった。

この記事でわかること

ルートは前回と同じ、二荒山神社からの往復ピストン。男体山に登るならこのルート一択といっていい。

前回は一昨年（2021年）に登って、インソールを忘れたせいで下山時に足が悲鳴を上げた。今回はその反省を活かして、しっかりインソールを持参。これだけで下山の快適さが段違いだった。

7時前の時点で下の駐車場はほぼ満車。さすが7月の3連休、人気の百名山は朝から混む。上の方に臨時駐車場もあるので、早めの到着がおすすめ。

二荒山神社の受付で入山届を記入して、入山料1,000円を支払う。お守りがもらえるのがうれしい。バッジも売っているので、記念に買うのもいいかも。

トイレは水洗でティッシュは有料。登山前に済ませておくのが吉。

朝から日差しが強くて、今日は暑くなりそうな予感…。

序盤は樹林帯の中を進む。丸太の階段が続く登山道で、急登がひたすら続く区間。三合目までは普通の登山道で、その後いったん舗装路に出る。四合目から再び本格的な登山道。

岩や泥、いろいろな路面が入り混じる急登区間。男体山はとにかく「ひたすら登る」山。平坦な区間がほとんどないから、体力勝負のルートだと改めて実感。

九合目を過ぎると樹林帯を抜けて、赤土地帯に出る。最後の階段区間がやっぱりキツい💦 ここまで来たら山頂はもうすぐなんだけど、最後のひと踏ん張りが一番しんどいところ。

そして山頂に到着！岩の上に突き立てられた大きな剣が迎えてくれる。この剣、実は表面が鏡のようになっていて、スマホを近づけると自分が映る。前回は気づかなかったけど、今回はしっかり確認。

山頂で三角点にもタッチ。百名山の山頂に来たらやっぱりこれは欠かせない。

この日は中禅寺湖方面しか景色が良くなかったけど、それでも十分すぎる眺め。山頂から見下ろす中禅寺湖は何度見てもいい景色。

下山は来た道を戻る。前回はインソールなしで足が痛くて地獄だったけど、今回はインソールのおかげで快適。やっぱり装備は大事。

下山道の入口を示す看板を通過して、ひたすら下る。

そして前回は全然気づかなかった足洗い場を発見！前回は次の予定があって急いでいたから見落としていたみたい。泥だらけの靴を洗えるのはありがたい。

下山して境内に戻ると、下界は猛暑🥵 山の上との気温差がすごい。トンボも暑さに負けて日陰で涼んでいた。

駐車場	料金	備考
二荒山神社前駐車場	無料	台数少なめ、7時前にはほぼ満車
臨時駐車場（上の方）	無料	混雑時に開放

7月の3連休、7時前の時点で下の駐車場はほぼ満車だった。夏場の週末は6時台に到着するのが安心。

男体山は標高差1,200m超の急登ルート。しっかりした装備が必要。