【45座目】赤岳美濃戸口から阿弥陀岳・横岳・硫黄岳を日帰り周回｜八ヶ岳の主稜線を一気に縦走

因縁の山だった。

去年から何回もチャレンジしようとして、高速でタヌキにぶつかったり、外せない予定が入ったりと、ずっと流れていた赤岳。やっと行けた。

連休に予定していた聖岳・光岳がキャンセルになり、天気予報とにらめっこしていたら赤岳がワンチャンいい感じ。よし行ってみようと。結果、阿弥陀岳から赤岳、横岳、硫黄岳まで八ヶ岳の主稜線を日帰りで縦走してきた💦

この記事でわかること

美濃戸口から阿弥陀岳→赤岳→横岳→硫黄岳の周回ルート詳細
赤岳の難易度と阿弥陀岳の鎖場・ハシゴの実態
横岳のアスレチック度（聞いていたより高い）
赤岳天望荘の山菜うどんレポート
美濃戸口の駐車場事情（3連休はいっぱい）

登山データ

項目	データ
山名	赤岳（2,899m）・阿弥陀岳（2,805m）・横岳（2,829m）・硫黄岳（2,760m）
ルート	美濃戸口→阿弥陀岳→中岳→赤岳→横岳→硫黄岳→赤岳鉱泉→美濃戸口（周回）
日程	2022年7月17日（日）日帰り
行動時間	12時間49分
距離	20.8km
累積標高	登り1,989m / 下り1,990m
天気	曇り時々雨、時々晴れ

阿弥陀岳ルートを選んだ理由

美濃戸口から少し歩くと運命の分かれ道。右に行くか左に行くか。

左は人が多くて渋滞の可能性あり。道の不明瞭さの可能性もあるけど、即答で右から阿弥陀岳へ。ソロならではの自由度😆

3連休真ん中で駐車場はいっぱい。SAで空を眺めすぎたせいもあるけど、どうにか停めてスタート。

コース詳細｜時間帯ごとのレポート

美濃戸口〜阿弥陀岳（約4時間半）

6:05にスタート。しばらく別荘地を登り、砂利道を経て山道へ。人が少ないルートだけど、意外と整備されている。

雲が上がってきて、時々小雨。でも木々の中なので平気。静かな森の中をテクテク歩く。

阿弥陀岳の取り付きは要注意。左上のハシゴに取り付くところが今回一番神経を使ったポイント。落ちたらアウト。青いロープにザックが引っかかってバランスを崩しそうになった場面も💦

10:40、阿弥陀岳に到着。山頂は人で賑わっている。さすが3連休。景色はイマイチだけど、道中の花に目がいった。

阿弥陀岳〜赤岳（約1時間40分）

阿弥陀岳から中岳へ向かう下りで事件。上からラーク（落石）の声。見上げると拳大の岩が転がってくる。とっさにストックでカバー。危なかった…。特にこの区間は崩れやすいので要注意。

中岳を越えて赤岳へ。阿弥陀岳の後だったので、かなりラクに感じた。ただし山頂直下は渋滞。様子を見て一気に登る。

12:20、赤岳山頂に到着。やっと行けたよ、因縁の山。でもガスガスで何も見えない😢

赤岳天望荘でお昼

とにかく寒かったので、赤岳天望荘で暖かいうどんを。大好きな肉うどんは売り切れで山菜うどんに😭

消防の方がいらっしゃって少しお話したら、巡回中とのこと。頭が下がる。

温まったところで、下るか周回するか。せっかく来たし日も長いし、横岳・硫黄岳も行きますかと。これが後から後悔することになる…。

横岳〜硫黄岳（約2時間）

横岳、聞いていたよりアスレチック度が高い。しかも雨が降ってきて滑りそうで最悪。かなり時間をロスしてしまった。

14:46、なんとか横岳（奥ノ院）に到着。

硫黄岳山荘は時間がなくて寄る余裕なし。硫黄岳は真っ白で方向がわからない。視界ゼロになったら迷うね、ここ。風も強くてマジで寒い。先行者の後を追って助かった🙏

15:31、硫黄岳に到着。写真を撮ったら即下山開始。

下山｜赤岳鉱泉〜美濃戸口（約3時間半）

明るいうちに林道に出ればどうにかなる。

下って赤岳鉱泉付近に来ると、急にいい天気。大好きな木漏れ日と川のコントラストがたまらない😍 また時間を潰してしまった。

ヘッドランプも準備したけど、なんとか明るいうちに林道に到着。あとはのんびり帰るだけ。

駐車場に着くと救急車が…。何かあったのかな。なんとか無事に下山。

アクセス・駐車場情報

車の場合

諏訪南ICから美濃戸口まで約30分
美濃戸口から先の林道は悪路。車高の低い車は要注意

駐車場

駐車場	料金	備考
八ヶ岳山荘駐車場（美濃戸口）	800円/日	トイレ・売店あり
赤岳山荘駐車場（美濃戸）	1,000円/日	林道の悪路を走れる車のみ
やまのこ村駐車場（美濃戸）	1,000円/日	赤岳山荘の隣

注意： 3連休は6時でもう満車。早めの到着がおすすめ。SAでゆっくりしすぎると停められなくなる（経験談）。

公共交通機関の場合

JR茅野駅からアルピコ交通バスで美濃戸口まで約40分
夏季は増便あり

必要な装備

赤岳・阿弥陀岳・横岳はいずれも岩場・鎖場あり。雨の日は滑りやすさが跳ね上がる。

必須装備

装備	ポイント
ヘルメット	阿弥陀岳・横岳は落石リスクあり。今回実際に落石を食らった
登山靴（ハイカット）	岩場が多く、グリップ力が必要
レインウェア	八ヶ岳は天候が変わりやすい。必須
ヘッドランプ	周回コースは行動時間が長い。日没に備えて

あると便利な装備

ストック：阿弥陀岳の下りで落石をカバーするのにも使えた（本来の使い方ではないけど）
防寒着：稜線上は夏でも風が強く寒い。硫黄岳は特に

まとめ｜赤岳に挑戦する人へ

因縁の山にやっと登れた。天気はイマイチだったけど、阿弥陀岳→赤岳→横岳→硫黄岳の主稜線を歩けたのは達成感がある。

今度は天気のいい時に来たい。雪の時期もいいかも。小屋もいっぱいあるし、八ヶ岳縦走の可能性は無限大。

阿弥陀岳経由ルートが向いている人： – 静かなルートが好きな人（人が少ない） – 鎖場・ハシゴが好きな人 – 4座縦走で達成感を味わいたい人

南沢ルート（行者小屋経由）の方がいい人： – 赤岳だけに集中したい人 – 鎖場の経験が少ない人 – 行動時間を短くしたい人

日帰りで周回すると12〜13時間かかる。余裕をもった計画と、ヘッドランプの準備を忘れずに。

よくある質問（赤岳 Q&A）

Q. 赤岳の難易度は？

百名山の中では中級レベル。南沢ルートなら初級者でも行けるけど、阿弥陀岳や横岳を含む周回は中級者以上向け。

Q. 赤岳の登山適期は？

6月下旬〜10月中旬。7〜8月の夏山シーズンが一般的。冬季も人気だけど、アイゼン・ピッケルなど冬山装備が必要。

Q. 美濃戸口からのコースタイムは？

赤岳のみ（南沢ルート）なら往復8〜9時間。今回の4座周回は約13時間。

Q. 赤岳に初心者でも登れる？

南沢ルートから行者小屋経由なら登山経験があれば可能。ただし岩場があるので、基本的な三点確保は必要。

登山をもっと安全に楽しむために

登山届：長野県・山梨県ともに登山届の提出を推奨。コンパスでオンライン提出が便利
登山保険：僕はココヘリに入っている。八ヶ岳は遭難事故も多い山域なので、保険は必須
ガイド付き登山：赤岳が不安な人は、ガイドツアーもおすすめ。特に冬季は経験者同行が安心

では、またどこかのお山で👋