3連休、九州方面を考えていたら台風でダメ。「日帰りで天気がいいところ…あ、御嶽山まだ行ってないじゃん」。そんな思いつきで向かった御嶽山が、大当たりだった。
快晴の空の下、紅葉が色づき始めた登山道。3,067mの剣ヶ峰から摩利支天山を回って五の池小屋へ。最後はテラスでアップルパイとジンジャーエール。登山のシメがカフェって、最高でしょ。
ただ、この山には忘れてはいけない記憶がある。2014年の噴火。山頂付近の避難シェルターや慰霊の碑が、あの日の出来事を静かに伝えていた。
この記事でわかること
- 御嶽ロープウェイから剣ヶ峰～摩利支天山～五の池小屋の周回ルート全容
- 3連休の混雑状況（ゴンドラ・山頂の行列）
- 2014年噴火後の御嶽山の現在の様子
- 五の池小屋の絶品アップルパイ情報
- 御嶽山のアクセス・駐車場・装備のポイント
登山データ
| 項目 | データ |
|---|---|
| 山名 | 御嶽山・剣ヶ峰（3,067m） |
| ルート | 御嶽ロープウェイ飯森高原駅～剣ヶ峰～摩利支天山～五の池小屋～飯森高原駅（周回） |
| 日程 | 2021年9月19日（日）日帰り |
| 行動時間 | 7時間57分 |
| 距離 | 11.9km |
| 累積標高 | 登り1,309m / 下り1,307m |
| 天気 | 快晴 ☀️ |
このルートを選んだ理由
御嶽山は百名山の中でも標高3,067mと高い。日帰りで行くならロープウェイで標高を稼ぐのが現実的。
剣ヶ峰だけピストンで帰ってもいいけど、せっかくなら摩利支天山まで足を延ばして五の池小屋に寄りたかった。五の池小屋のアップルパイが美味しいという話を聞いていたので、それも楽しみの一つ。
結果、11.9kmの周回ルートになった。累積標高1,309mとなかなかのボリュームだけど、天気が良ければ気持ちよく歩ける。
コース詳細｜時間帯ごとのレポート
ロープウェイ～行場山荘（07:15～08:34 / 約1時間20分）
前夜に車中泊して、朝起きたら星が綺麗だった。そして日が昇ると天気は最高。けど…暑い🌞
7時過ぎにゴンドラ乗り場に着いたら、3連休だけあって結構な人。でもゴンドラがどんどん回っているので、意外と早く乗れた。
飯森高原駅からスタート。最初はウッドチップが敷かれた山道。これがフワフワしていて、足への負担が少なくて気持ちいい。
行場山荘を過ぎると、ここから本格的な山道になる。
女人堂～石室山荘（08:51～09:53 / 約1時間）
女人堂から先は、紅葉が色づき始めていた。9月中旬の御嶽山、秋の入り口。
天気は相変わらず快晴。気持ちいいけど暑い😅
石室山荘が近づいてくると、振り返って驚いた。登山道に凄い行列ができていた💦 3連休の人気百名山、なめてはいけない。
剣ヶ峰 山頂（10:24着）
石室山荘を過ぎると、山頂直下に避難シェルターがある。2014年の噴火災害を受けて設置されたもの。あの日、58名の方が亡くなった。山頂付近を歩いていると、この山が火山であること、そしてあの日の出来事を否応なく感じる。
行列に巻き込まれつつも、何とか剣ヶ峰に到着。3,067m、百名山29座目。山頂で写真を撮るのにも並ぶほどの混雑。
山頂からの景色は圧巻だった。けど、噴火でこのあたりの景色は変わってしまったんだろうなと思うと、複雑な気持ちにもなる。
亡くなられた方々への敬意を胸に、山頂を後にした。
剣ヶ峰～摩利支天山（10:32～12:26 / 約2時間）
剣ヶ峰を後にして、二ノ池方面へ下る。ここからの景色がまた違う表情を見せてくれる。
秋の気配が濃くなった稜線を歩いて、摩利支天乗越から摩利支天山へ。摩利支天山からの眺めがまた良かった。振り返ると歩いてきた稜線がいい感じに見えた。
五の池小屋でカフェタイム（12:55～13:15）
摩利支天山から飛騨頂上を経由して、お楽しみの五の池小屋へ。
途中、エメラルドグリーンに輝く池が現れた。標高2,800m付近にこんな色の池があるなんて。ちょっと感動する。
五の池小屋はカフェ風のテラスがあって、メニューも充実。迷った末に、サクサクのアップルパイと自家製ジンジャーエールを注文。これが美味しい☝️ 標高2,800mで食べるアップルパイ、贅沢すぎる。
山小屋のイメージが変わる場所。御嶽山に来たら、ぜひ五の池小屋まで足を延ばしてほしい。
下山（13:15～15:46 / 約2時間30分）
五の池小屋で癒されたあと、飯森高原駅に向けて下山開始。
「やっぱり山は見るものだ」と思いながらの下り。登りで暑さにやられたぶん、下山はひたすら長く感じた。
今回もお疲れさまでした。
アクセス・駐車場情報
車の場合
- 中津川ICまたは伊那ICから御嶽ロープウェイまで約1～2時間
- 山道をかなり走るので、時間に余裕を持って
- 3連休は行きも帰りも山道で渋滞が発生することがある
駐車場
| 駐車場 | 台数 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 御嶽ロープウェイ駐車場 | 約1,500台 | 無料 | トイレ24時間利用可（水洗） |
駐車場は広いので、満車の心配はあまりない。トイレが24時間使えるので車中泊にも便利。ただし高速からのアクセスに1～2時間かかるのは要注意。
公共交通機関の場合
- JR木曽福島駅からバスで御嶽ロープウェイへ（季節運行）
- バスの本数が限られるので、事前に時刻表を確認しておこう
必要な装備
ロープウェイを使っても、累積標高1,309mは結構なもの。3,000m超えの山なので、装備はしっかり準備したい。
必須装備
| 装備 | ポイント |
|---|---|
| 登山靴 | 岩場もあるので、ソールのしっかりしたもの |
| レインウェア | 3,000m級は天気が急変する。晴れていても必携 |
| 防寒着 | 9月でも山頂付近は風が冷たい。フリースやウインドシェルを |
| 水分 | 晴れの日は暑い。1.5L以上推奨 |
| 行動食 | 周回ルートは8時間近く。エネルギー切れに注意 |
あると便利な装備
- ストック：長い下山で膝への負担を減らせる
- 日焼け止め：3,000mの紫外線は強烈。9月でも油断禁物
噴火の記憶と向き合う山
御嶽山といえば、2014年9月27日の噴火災害を思い出す方も多いと思う。58名の方が犠牲になった、戦後最悪の火山災害。
山頂付近を歩くと、避難シェルターが設置されていて、あの日の教訓が形になっている。噴火前とは違った景色になったこのあたり。もともとはどんな景色だったのか…と考えてしまう。
それでも、御嶽山は登山者を受け入れてくれている。紅葉は変わらず美しく、五の池小屋では笑顔でアップルパイが出てくる。
登れることに感謝しながら歩く。この山では、特にそう感じた。
まとめ｜御嶽山に挑戦する人へ
ロープウェイを使えば日帰りで登れるけど、3,000m超え＋周回ルートはそれなりの体力が必要。行動時間8時間近くを想定しておこう。
剣ヶ峰～摩利支天山～五の池小屋の周回が向いている人：
- 剣ヶ峰だけでは物足りない人
- 五の池小屋のカフェに寄りたい人
- 体力に自信があって、8時間歩ける人
剣ヶ峰ピストンの方がいい人：
- 登山を始めて間もない人
- 時間に余裕がない人
- まずは百名山のピークを踏みたい人
3連休の御嶽山は混雑がすごい。特に山頂の写真撮影は行列。早朝スタートが吉。
よくある質問（御嶽山 Q&A）
Q. 御嶽山の難易度は？
ロープウェイ利用の剣ヶ峰ピストンなら中級者向け。累積標高約1,000m・距離7kmほど。摩利支天山～五の池小屋の周回になると距離12km・累積1,300m超えで、しっかり歩ける人向け。
Q. 御嶽山の登山適期は？
7月～10月がベストシーズン。紅葉は9月中旬から始まる。夏場は暑いので水分を多めに。冬季はロープウェイの運行状況を要確認。
Q. 御嶽山に登る際の噴火対策は？
気象庁の噴火警戒レベルを必ず確認すること。山頂付近には避難シェルターが設置されている。ヘルメットの携行も検討を。登山届の提出は必須。
Q. 五の池小屋のアップルパイは予約が必要？
予約不要。売り切れ次第終了なので、早めの到着がおすすめ。テラスでゆっくり食べられる。
登山をもっと安全に楽しむために
御嶽山は活火山。2014年の噴火災害を忘れてはいけない。最新の火山情報を確認してから入山しよう。
- 登山届：コンパス（電子登山届）で事前に提出できる。御嶽山は提出が強く推奨されている
- 登山保険：登山保険に入っておくと安心。年間数千円で遭難時の捜索費用もカバーされるものがある
- ガイド付き登山：御嶽山が不安な人は、ガイドツアーという選択肢もある。火山のリスクがある山だからこそ、経験者と歩く安心感は大きい
では、またどこかのお山で👋
コメント